Winterse gedachten 

Terug kijken en vooruit

De winter is in rust, doch speelt zich van alles van binnen uit. Voorbereidingen op het nieuwe leven. Tijd voor reflectie voor wat achter ligt en komen gaat.

Affirmaties voor mij van belang

1 Ik laat mij niet leiden tot negatieve gedachten
Het denken wat mijn gevoel beheerst.  Bewust worden en weten wanneer dit realistisch is of zijn het maar gedachten, speculaties wat ik denk en niet hoeft te zijn.

2 Ik mag kiezen voor mijzelf
Niet altijd aan anderen denken. Ik mag er ook zijn en hoef me niet schuldig te voelen als ik voor mezelf kies.

3 Ik voel mij veilig en sterk in mjn lichaam
Het is goed zoals het is. Al kan van alles mis met me zijn. Accepteren en verbeteren wanneer dit mogelijk is.

4 Ik gebruik mijn talenten optimaal
Met plezier en wat in mijn vermogen ligt voor op dat moment.

5 Alles gebeurt op het juiste moment
Ook als iets niet goed gaat, er komt altijd weer een nieuw en ander moment.

Spiritueel kaartje

“Als je wilt zondigen, geniet er dan van, en neem daarna de volledige verantwoordelijkheid voor de gevolgen.”

 Dit heeft met verleidingen te maken, boeken en snoepen, teveel van het goede. Ik geniet er van maar in mijn gedachten, een hoopje schuld.  Meer verantwoordelijkheid nemen en matigen.

“Bij juiste beslissingen zijn er geen verliezers, alleen maar winnaars!”

 Een hele mooie, achter je beslissingen staan en niet twijfelen.

Naar jezelf toe en niets doen

Rust nemen en tijden plannen om niets te doen. Laat actie voor wat het is, navigeren op wat goed voor je voelt.

Dingen doen wat weinig concentratie eist, een handwerkje, ontspannend boek lezen of lekker mijmerend op de bank. Genieten van wat je hebt en van je thuisomgeving.

Het licht neemt toe

De dagen gaan zich lengen in de winter, het licht neemt toe.

Kijk naar wat zich op dit moment niet meer dient. Ik heb een hoop materiele dingen om op te ruimen en waar ik in principe geestelijk aan gehecht ben.  Het wordt tijd om daar los van te komen. Het zal dan ruimte geven voor nieuwe dingen, inzichten en productiviteit.

In de winter een plan van aanpak maken, niet gedreven en stapje voor stapje. Je hoeft niet uit te voeren of naar oplossingen te zoeken. Ze komen vanzelf naargelang er ook meer licht komt.

Ook tijd om langzaam aan weer meer naar buiten te gaan, wandelen, de natuur in en verbind je daarmee.

Wees lief voor jezelf

Werk aan je zelfvertrouwen en ga met het winterseizoen mee. Verstilling, neem je rust, bedenk wat je achter wilt laten, wilt afsluiten en maak langzaam ruimte voor wat komen gaat. Niet te hard zijn en hou van jezelf met al je gebreken en tekortkomingen.

Vertrouw op jezelf!

-Zelfreflectie n.a.v. Wintersgeluk van Happinezz