Over iets oordelen kan iemand goed raken en pijnlijk zijn. We doen het ook onbewust, bij je zelf en ik betrap me daar vaak op. Het is een menselijk trekje en stel dat er over niets valt te oordelen. Daar leer je niets van, geen interactie en geen verbinding. Het…
Niet helder kunnen denken, het is mistig in je hoofd. Laat het voor wat het is en trek je terug in stilte. Laat de zon toe in je hart en alle aandacht op je ademhaling, wees in het nu. Dat de zon met alle kracht de mist optrekt, zal waarschijnlijk…
De stilte toelaten in jezelf, het klinkt zo makkelijk. Even terug trekken en gewoon stil zijn, maar zo is het niet. Doch werkt het bij mij om de aandacht nergens op te richten en laat komen wat komt. Ik ben bezig met een schrijfretraite, journal-boekje aangeschaft om daar mijn gedachten…
De stilte als kristal, een helderheid vanuit je wezen. Ik had het al over de hemelpoort, die zich opent naar andere dimensies. Een toestand waarin niets behoeft en alleen liefde uitdraagt. Geen verwachtingen, het wezenlijke zijn, op zichzelf en toch ook weer zo verbonden met het universele. Stilte is een…
Voor mij is het heel moeilijk om niets te doen en alleen geluiden opvangen. Ik heb zowat een hekel aan om therapeutisch mindful bezig te zijn, gewoon stil te zitten en niets doen, concentreren op de ademhaling, lichaamsdelen nagaan, zijn ze gespannen of niet. Moeilijk om zo’n moment te nemen,…
Ik heb een scheurkalender gekocht en wil me daardoor laten inspireren. Een heel mooi boekje om in jezelf te keren. Ik kan geen teksten plaatsen vanwege het copy-right maar ik ga er wel over schrijven, kijken wat het met me doet. Iedere week, 52 weken lang, een stil momentje voor…
